Добави в любими
Барче с фъстъчено масло и мед
12
порции15
минути1
часBack to school.
Това е повсеместно темата тази седмица. Да подготвим децата, ама как ще е сега, откриване на учебната година с родители или без, маски, кога пак ще се върнат вкъщи дистанционно и дали това ще се случи въобще… Поне няма да мисля за това какво яде Тома, защото имат хубав стол в училището му и се грижат чудесно за децата. Но от вълнения покрай старта на учебната година решихме да ви споделим рецепта за любими барчета с 3 основни съставки, които всеки може да носи със себе си за бърза закуска.
Съставки
100мл или 1/2ч.ч. фъстъчено масло
75мл мед, малко по-малко от маслото (тук и да не спазвате пропорциите до грам все ще е вкусно)
2 ч.ч. пукана спелта в нашият случай, но може и с оризовки без сол и подправки, начупени на по-ситно
По желание ядки, кокосови стърготини и сушени плодове. Аз сложих само шамфъстък леко нарязани ядките на две-три.
Начин на приготвяне
- На водна баня загрявате медът и фъстъченото масло.
- Разбъркайте добре. Махате от огъня и добавяте всичко останало. Важното е да не стане прекалено сухо, защото няма да се слепи добре.
- В тавичка с хартия за печене оформяте пита с дебелина пръст, пръст и половина. Притиснете добре, за да не се рони после. Поръсете с още ядки по желание. Аз сложих и пробиотик под формата на шоколадови перлички (Тома се влюби в него и сега на всичко иска да го слагам). Оставяте в хладилника да стегне, режете на барчета и детето има бърз снакс за седмица поне 😁
- Ако оцелеят до училише, защото Тома обясни, че това било супер вкусно и само се прокрадваше до хладилника 😅
